The Strong Mommy Method [الولادة القيصرية]
محتوى المساق
عرض الكل
ابدئي من هنا
عرض الكل
محتوى الدرس
0% مكتمل
0/4 Steps
كيف تستخدمين المنصة؟
قروب تيليقرام [بونص]
الأسئلة الشائعة
الأدوات الرياضية
الأساسيات
عرض الكل
محتوى الدرس
0% مكتمل
0/8 Steps
ماهي عضلات الكور؟
طريقة التنفس الشامل
شروحات لتطبيق تمارين الكيجل
وضعيات الجسم بعد الولادة
ماهو الضغط الداخلي؟
طريقة الوضعيات الجيدة للمهام اليومية
طريقة الوقوف والاستلقاء
[بونص] دليل التعافي بعد الولادة الطبيعية
الانفصال العضلي
عرض الكل
محتوى الدرس
0% مكتمل
0/6 Steps
الانفصال العضلي خلال فترة الحمل
الانفصال العضلي خلال مرحلة مابعد الولادة
الانفصال العضلي ومفهوم التمارين الرياضية
طريقة فحص الانفصال العضلي
جدول متابعة وتحسن الانفصال العضلي
وضعيات مختلفة لفحص الانفصال العضلي
المرحلة التأهيلية الأولى
المرحلة التأهيلية الثانية
المرحلة المتقدمة [بونص]
تسجيل دخول
Accessing this المساق requires a login. Please enter your credentials below!
اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني
كلمة المرور
تذكرني
هل فقدت كلمة المرور الخاصة بك؟
التسجيل
ليس لديك حساب؟ تسجيل جديد!
تسجيل حساب