الويبينار التدريبي المجاني

٣ أسرار للاستشفاء من انفصالك العضلي بدون مايزيد مع التمارين الرياضية

خلال هذه الويبينار المجاني راح تتعلمين:

إعادة تواصلك مع عضلات الكور قبل ما تبدئين بممارسة التمارين الرياضية.
الخطوة الأساسية لتقوية عضلات الكور بدون خطة رياضية عشوائية.
كيف تزيدين الجهد على العضلات عشان لا يزيد الانفصال العضلي.
دائرة الاستشفاء من الانفصال العضلي.

آهلين، أنا نهى حمدان

كوتش قبل وبعد الولادة وأخصائية تدريب رياضي لمرحلة مابعد الولادة ومختصة في الانفصال العضلي وقدرت أساعد أكثر من 260 أم حتى تبدأ رياضة بعد ولادتها بدون الخوف من زيادة الانفصال العضلي مع التمارين الرياضية مع برنامجي الرياضي THE STRONG MOMMY METHOD.

اذا قعدتي الى أخر الفيديو راح تحصلين على ملف مجاني
"دليل ممارسة الرياضة بعد الولادة الطبيعية والقيصرية"
+
عرض مميز وخاص جداً ماراح يكون موجود خارج الويبينار التدريبي

شروط الاستخدام | سياسة الخصوصية